TRAITEMENT DE L'OBESITE ET DU SURPOIDS : PLANTES MEDICINALES QUI AUGMENTENT LA THERMOGENESE (BRULE-GRAISSE)

Il est facile d'augmenter la consommation d'énergie par l'exercice physique mais beaucoup plus difficile de provoquer cet effet à l'aide d'une pilule miracle à base de plantes. Attention aux publicités mensongères.
Comment augmenter la thermogenèse ? On sait que l’hyperthyroïdie (augmentation de l'activité de la glande thyroïde) s'accompagne d'amaigrissement par augmentation du métabolisme de base, Il est donc possible de faire maigrir en augmentant artificiellement l'activité thyroïdienne. Beaucoup de femmes ont ainsi consommé des extraits thyroïdiens comme adjuvant d'un régime amaigrissant (surtout aux USA), avec parfois des résultats catastrophiques souvent dus à des titrages exagérés en hormones thyroïdiennes, cette piste est maintenant plus ou moins abandonnée, mais on peut essayer de stimuler "naturellement" la thyroïde.
La caféine est un tonique du système nerveux central et du cœur, c'est un stimulant qui engendre une augmentation de l'activité physique et qui, semble-t-il, augmente la lipolyse.
L'éphédrine extrait de plusieurs Ephedra (ma huang) est très proche de l'amphétamine ; c'est un stimulant "sympathomimétique", qui, entre autres, facilite la perte de poids, mais nous le déconseillons car ses effets secondaires ne sont pas négligeables.

Le café n'est paradoxalement pas "amaigrissant", par contre le thé vert et le maté semblent intéressants comme adjuvants d'un régime amaigrissant. L'infusion de ces deux feuilles contient de la caféine et des flavonoides.
Autant le thé vert est assez insipide autant le maté, Ilex paraguariensis, est amer.
Le thé vert est peu stimulant, c'est une boisson agréable et bénéfique à plus d'un titre (protection vasculaire, peut-être protection contre la dégénérescence cancéreuse)
Le maté est "très" stimulant, attention à l'insomnie quand on boit du mate en fin de journée. N'oublions pas que la caféine est aussi un excitant cardiaque et légèrement diurétique.