culture générale
salut
soyer le bienvenue cher membre et
J'espère être actifs avec nous donc
Mettez vos empreintes digitales
Merci de vous joindre
bon chance

انقاص الوزن بدون ريجيم

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

انقاص الوزن بدون ريجيم

Message par aminokh le Dim 30 Aoû - 18:59


السلام عليكم

جبتلكم طريقة سهلة لانقاص الوزن بدون ريجيم لاصحاب المعدة السليمة

كوب ( حجم متوسط ) من الماء + ليمونة + ملعقة كمون

تعصر الليمونة على الماء ويضاف اليها الكمون وتشرب قبل الاكل بربع ساعة

يقوم الليمون بحرق الدهون الموجودة في الوجبة بشكل طبيعي ويسرع من اذابة الدهون في الجسم خاصة ( منطقة البطن )

ويفضل اتباع رياضة المشي ( تلت ساعة يوميا )

واذا كان من الصعب متابعتها ممكن وانتي في اوضتك اول ما تصحي من النوم تمارسي الجري وانتي واقفة مكانك وتحسبي خمس دقايق

النتيجة : فقدان 3 كيلو في الاسبوع

photo copier

_________________
toutes se passe et repasse comme le vent dans l espace sauf les souvenirs qui laissent leur traces
avatar
aminokh

Messages : 1065
Points : 1656
Réputation : 6
Date d'inscription : 15/07/2009
Age : 28

Voir le profil de l'utilisateur http://aminokh.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: انقاص الوزن بدون ريجيم

Message par uomo italiano le Lun 31 Aoû - 13:50

yes ......mais cette information pour les obèses 45
avatar
uomo italiano

Messages : 414
Points : 636
Réputation : 1
Date d'inscription : 15/07/2009
Age : 27
Localisation : Villa di cuori

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: انقاص الوزن بدون ريجيم

Message par aminokh le Mar 1 Sep - 7:38

oui c vrai nous somme maigre
ya yamaaaaaaaaaaaa raha nmouto lol lol!

_________________
toutes se passe et repasse comme le vent dans l espace sauf les souvenirs qui laissent leur traces
avatar
aminokh

Messages : 1065
Points : 1656
Réputation : 6
Date d'inscription : 15/07/2009
Age : 28

Voir le profil de l'utilisateur http://aminokh.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: انقاص الوزن بدون ريجيم

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum