انقاص الوزن بدون ريجيم
2 participants
Page 1 sur 1
انقاص الوزن بدون ريجيم
السلام عليكم
جبتلكم طريقة سهلة لانقاص الوزن بدون ريجيم لاصحاب المعدة السليمة
كوب ( حجم متوسط ) من الماء + ليمونة + ملعقة كمون
تعصر الليمونة على الماء ويضاف اليها الكمون وتشرب قبل الاكل بربع ساعة
يقوم الليمون بحرق الدهون الموجودة في الوجبة بشكل طبيعي ويسرع من اذابة الدهون في الجسم خاصة ( منطقة البطن )
ويفضل اتباع رياضة المشي ( تلت ساعة يوميا )
واذا كان من الصعب متابعتها ممكن وانتي في اوضتك اول ما تصحي من النوم تمارسي الجري وانتي واقفة مكانك وتحسبي خمس دقايق
النتيجة : فقدان 3 كيلو في الاسبوع
photo copier
Re: انقاص الوزن بدون ريجيم
yes ......mais cette information pour les obèses
uomo italiano- Messages : 414
Points : 636
Réputation : 1
Date d'inscription : 15/07/2009
Age : 33
Localisation : Villa di cuori
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|